Antigravity yoga

Protažením páteře v pozici nulové komprese se oddalují meziobratlové prostory, protahují se ligamenta a meziobratlové disky hydratují a regenerují, což positivně přispívá k odstranění bolestí zad.

Antigravity Yogou nastartujeme aktivní hubnutí a proces detoxikace organismu. Tlakem na lymfatické body aktivujeme tok lymfy, která je významnou součástí imunitního systému. Sbírání a odplavování odpadních látek z tělesných tkání podpoří proces transportu zadržené vody z organismu.

Dokonalý funkční trénink díky jedinečnému 3D pohybu. Efektivní zapojení svalstva celého těla, které rozvíjí flexibilitu a mobilitu kloubů. Díky výrazné podpoře srdeční činnosti stimuluje krevní oběh a zlepšuje metabolismus. V úlevových pozicích pocítíte navíc psychickou úlevu.

Jste tak mladí jak pružnou máte páteř a do jaké míry je otevřená Vaše mysl.....

Doporučené oblečení:
Třičko s rukávkem – krátký rukáv, ¾ kalhoty, nebo dlouhé legíny bez zipů či ozdob, boty nejsou potřeba – cvičí se na boso (lepší upnuté oblečení)

Bez veškerých šperků, piercingů!!!

Kontraindikace! Akutní a pooperační stavy, Těhotenství – 1.trimestr, Osteoporoza, Závratě, Nádorová onemocnění, Kýla, Akutní zánět vedlejších dutin, Mdloby, Luxace, Nepravidelná funkce srdce, nízký/vysoký tlak, ředění krve, Syndrom karpálních tunelů, Roztroušená skleroza Další info na: www.antigravityfitness.com